Addio Cellulite

Addio Cellulite

Esistono molti trattamenti che la tendono ad eliminare la cellulite.

Di seguito ricordiamo alcuni semplici consigli per risolvere uesto problema che colpisce almeno l’85 percento delle donne

1 – bere acqua. L'acqua elimina le tossine nell'organismo.  La quantità di acqua che deve consumarsi varia di persona a persona ma 8 bicchieri al giono è la quantità  raccomandabile.

2-il sale è una nemico perché contribuisce alla ritenzione di liquidi nel corpo.  Consumarlo con moderazione.  Ricorda che le carni, i formaggi ed alcuni altri cibi preparati hanno molte sale.  Condire come con erbe aromatiche (timo) salvia, basilico, prezzemolo ma, evita di usare il glutammanto  monosódico, MSG, ed i condimenti artificiali.

3 - la fibra naturale nell'alimenti aiuta i nostri sistemi.  Mangia vegetali freschi, foglie verdi come lo spinacio.

4 - anche i grassi contribuiscono all'accumulazione di tossine. Specialmente i grassi saturi come la margarina o burro di maiale. Evitali!!! Usa pochi grassi cucinando con oli insaturi.  Evita gli alimenti fritti come le patate fritte o il pollo fritto.  Evita la maionese.  La maionese è  composta da olio e tuorlo di uovo.

5 - fa' attenzione con l'abuso del pepe, ed altre specie che oltre ad irritare lo stomaco contribuiscono all'accumulazione di tossine nell'organismo.

6 - Evita le bibite gasate.  Le bibite gasate come cole sono piene di ingredienti artificiali e mancano di nutrienti.

7 - Evita le farine raffinate. La paste, pasticceria e pane sono esempi di queste calorie vuote.  Non mangiatele frequentemente.    

8 - alcuni prodotti vitaminici aiutano a bruciare il grasso e migliorare la cellulite.

9 - i massaggi giornalieri energetici aiutano a migliorare l'apparenza della cellulite.  Questi massaggi sono più effettivi se si usano oli speciali che contengono ingredienti che attivano la circolazione ed aiutano ad eliminare tossine.