Consigli contro la pelle secca

Pelle Secca

La pelle secca è causa di un cattivo funzionamento delle ghiandole sebacee che non producono a sufficienza fluidi per lubrificare la pelle e che la proteggono dalla perdita di acqua. Questo cattivo funzionamento è a volte relazionato con una deficienza di vitamine e minerali.

Può essere anche il risultato di alcune condizioni ambientali eccessivamente secche, riscaldamento o aria condizionata. Un'altra causa, molto meno comune è la mancanza di grassi nella dieta. L'incidenza di questo problema si è incrementata, ultimamente, per l'inquinamento e l'abuso nell'uso di saponi e gel.

Prevenzione - Usa un'emulsione di olio ed acqua giorno e notte per proteggere la pelle secca contro l'eccessiva perdita di acqua. Assicurati di assimilare più olio, preferibilmente di oliva, nei cibi, idealmente in insalate. Incrementa la tua ingestione di alimenti ricchi in vitamine Ad e D. Per ciò puoi ricorrere ai succhi di frutta che inoltre ti apportano liquidi.

CONSIGLI

* Non ti lavare il viso con sapone
* Non usare prodotti che contengano alcool
* Usa maschere idratanti
* Beve più liquidi, sia acqua o succhi naturali
* Usa supplementi nutrizionali

Maschera idratante:  Liquefa 50 gr. di fragole e mescolale con un chiara di uovo ed una cucchiaiata di acqua di rose. Applicala sul tuo viso con l'aiuto di un cotone. Lasciale agire per un'ora. Eliminala con un'infusione di camomilla. Questa maschera ha effetti sorprendenti.