|
Dieta per le persone con emorroidi.
L'obiettivo della dieta per prevenire la stitichezza in persone che sono inclini a emorroidi, come nella stitichezza o feci dure, causando irritazione e infiammazione delle pareti del canale anale. Oltre alla difficoltà nella defecazione li induce a dover esercitare una maggiore pressione per ottenere l'espulsione delle feci che possono causare un prolasso (get out) ovvero emorroidi.
In La corretta alimentazione per prevenire le emorroidi è fondamentalmente mangiare cibi ricchi di fibre, in quanto producono un aumento della peristalsi intestinale, aiutano ad ammorbidire e ad accelerare l'evacuazione delle feci.
Alimenti consigliati
Liquidi, almeno due litri al giorno.
riso, mais, avena, frumento, pane, ecc
Legumi: lenticchie, piselli, ceci, soia, fagioli, ecc
Frutta: mele, fichi, fragola, banana, pera, arancia, ecc
Verdure: carote, spinaci, ecc
Verdure: patate, ecc
Cibi da evitare
farine, torte, biscotti, riso bianco, pane bianco, ecc
I prodotti contenenti zuccheri raffinati.
Pasti speziati e molto piccanti.
Alimenti con il sale in eccesso, riducendo il consumo di olive, sarde salate, sgombri, acciughe, ecc
Il consumo di caffè e bevande alcoliche, oltre a tabacco.
|
