Perdere peso : il chitosano è efficace ?

Perdere peso : il chitosano è efficace ?
Ci sono molte persone obese o in sovrappeso che fanno uso di integratori alimentari per dimagrire. La vendita senza limitazioni di tali prodotti è una realtà che si riflette nelle vetrine di erboristerie e parafarmacie, specialmente durante la stagione pre- estiva . Un'abitudine che si traduce anche su Internet, dove gli annunci accattivanti esaltano il chitosano come uno dei migliori intergratori per dimagrire. E 'promosso come un rimedio per ridurre l'assorbimento dei grassi. Tuttavia, nonostante il sui uso, gli studi clinici non hanno fornito prove chiare nella dimostrazione della sua efficacia
Valutazione senza buoni risultati
Le leggende che accompagnano il chitosano in capsule o compresse , sono molteplici e convincenti. Si tratta di messaggi come " eliminare il grasso corporeo prima che possa essere assorbito "e" ha la capacità unica di legarsi ai grassi nello stomaco prima che siano metabolizzati , impedendo l'assorbimento nel tratto digestivo . Invece di essere assorbito, il grasso viene eliminato dal corpo. "
Recenti studi hanno concluso che l'effetto del chitosano sul peso corporeo è minimo e senza significato clinico
Il chitosano è un polisaccaride che viene prodotto a partire da chitina , una sostanza che forma l'esoscheletro  di crostacei (Gamberi, , granchi, gamberetti ...). Studi in laboratorio (in vitro) hanno dimostrato il chitosano che si lega ad acidi grassi e biliari. Questo meccanismo d'azione  teorizzato può essere utile per il controllo del peso e per il trattamento di ipercolesterolemia.
Tuttavia, a dispetto del suo uso, la sua capacità di ridurre l'assorbimento del grasso , prima dei pasti , non è stato dimostrato negli studi clinici di maggiore rilevanza scientifica.
Il consumo di prodotti con chitosano non è senza effetti collaterali. In tutti gli studi clinici sono stari notati eventi avversi di natura gastrointestinale come costipazione e flatulenza, nausea e bruciori di stomaco. Inoltre, le persone con allergie al pesce dovrebbero prendere in considerazione che questi integratori contengono una sostanza derivata da crostacei.