Smettere di Fumare per sempre

Smettere di Fumare per sempre

Conoscete le ragioni che causano la dipendenza al tabacco? Se siete ancora fumatore, dovrete chiedervi: "Sono pronto a liberarmi di questa abitudine di fumare?" Posso farlo con successo? Ci sono due fattori importanti che determineranno il vostro successo.

1. Dovete avere la volontà di rinunciare alla vostra abitudine.

 

2. Dovete avere fiducia in voi e dovete sapere che ce la potete fare. Certamente, potete essere motivati per fermarvi, ma potreste fallire per numerose ragioni. Smettere di fumare può essere un'esperienza sgradevole. Di conseguenza, è naturale pensare che si avranno alti e bassi durante questo periodo. La maggior parte di quelli che provano a smettere di fumare, non riescono a farlo e devono provarci parecchie volte prima di riuscire. Se dubitate della vostra riuscita di smettere di fumare, riprovateci finché siate determinati a farlo. E Guardate le seguenti ragioni per smettere di fumare:

 

• Vivrete più molto tempo e vivrete meglio.

• Diventate una persona con più energia senza sigarette.

• Smettere di fumare diminuisce i vostri rischi di avere un attacco cardiaco.

• Ridurrete il rischio di cancro del polmone, della bocca e la gola.

• Eliminerete le vostre tensioni senza la sigaretta.

• Se siete una donna incinta, questo permetterà di migliorare le probabilità di avere un bambino in buona salute.

• Le persone con cui vivete, ed in particolare i membri della vostra famiglia saranno in migliore salute.

• Economizzerete molto denaro. Considerare la seguente domanda: Come e quando Voglio Smettere di Fumare?

 

Esistono solamente due modi di smettere di fumare in modo efficace, immediatamente, o progressivamente. Quando smettete poco a poco, potete utilizzare differenti metodi per diminuire prima di prendere all'ultima sigaretta...Tutto deve partire dal subconscio...da voi stessi, e con l'ausilio di farmaci e additivi giusti riuscirete a liberarvi definitivamente da questo macigno che vi portate dietro ogni giorno.